木耳西紅柿可以一起喫嗎

黑木耳可以和西紅柿一起食用，不會産生不良反應，而且可以提高兩者的營養價值，起到潤腸通便、健胃消食的作用，還可以減少血栓，防止血栓形成。

西紅柿中含有蘋果酸和檸檬酸等有機酸，能增強胃酸濃度，調節胃腸功能。西紅柿含有果酸和纖維素，還可以幫助消化，預防便秘。

黑木耳含有豐富的纖維素和植物膠原蛋白，能促進胃腸蠕動，防止便秘，有利於躰內有毒物質的及時清除和排出，對膽結石和腎結石也有一定的溶解作用。