苞米怎麽凍保存好喫

冷凍保存低溫貯藏

糯米的保存方法是放入冰箱冷凍。先把糯米的厚皮剝掉，但不要完全剝掉。保畱最裡麪的皮和一些玉米須，放入保鮮袋，放入冰箱冷凍一個月左右。

煮熟保存烹飪和保存

玉米也可以烹飪和保存。如果買的是去皮的玉米，可以用開水煮熟，然後放涼，晾乾，再放冰箱冷藏。沒有護皮的玉米水分會很快流失，口感會變得堅硬。建議盡早食用。

營養價值營養價值

玉米含有豐富的澱粉、糖、維生素E和蛋白質，能促進新陳代謝，防治高血壓和冠心病。消化不好的人喫，可以促進腸胃蠕動，幫助消化。