李子和梨能一起喫嗎

李子可以和梨一起喫。李子含有大量的蛋白質、纖維素、果酸等營養物質。梨含有大量的營養物質，如蛋白質、糖、維生素等。兩者的營養成分是不相容的。

平時適量喫李子、梨可以潤腸通便。兩者都含有大量的纖維素，能促進胃腸蠕動，李子中所含的果膠也能增加腸道通暢，有助於緩解便秘症狀。

另外，適量喫李子、梨有美容養顔的功傚，兩者都含有大量的維生素C，能增強皮膚的抗氧化能力，促進皮膚新陳代謝，皮膚也能保持良好的光澤和彈性。