綠豆燕麥可以一起喫嗎

綠豆和燕麥可以一起喫。綠豆含有大量的蛋白質、纖維素、維生素等營養物質。燕麥含有大量的蛋白質、脂肪、鈣等營養物質。兩者的成分不相容。

綠豆配燕麥喫的好処

通常綠豆和燕麥一起喫可以清熱去火，因爲綠豆性涼味甘，可以幫助排除躰內熱氣，同時有利於躰內水分的排出。

燕麥含有大量的鈣、磷、鉄等營養物質。這些物質非常有利於骨骼的生長，可以在一定程度上幫助預防骨質疏松，同時也有利於傷口脩複。