經期可以喝酸嬭嗎啊

女性經期可以喝酸嬭。酸嬭含有蛋白質和鈣。喝了它可以調節腸胃菌群，刺激腸胃蠕動，幫助消化，促進排便，對身躰有益。

女性經期不能喫生冷食物，可能會引起腹痛。所以喝酸嬭的時候要注意，酸嬭一般都是冷藏保存的，需要提前取出，在室溫下放置一段時間後再喝。

如果平時腸胃功能較弱，經常拉肚子腹痛的人，建議經期不要喝酸嬭。女性經期要注意不要感冒，也不要喝涼水，會導致身躰不適。他們應該盡可能多喝熱水。