紅薯可以和豆漿一起喫嗎

紅薯和豆漿可以一起喫。紅薯含有大量的澱粉、纖維素、蛋白質等營養成分，而豆漿含有大量的蛋白質、鈣、磷等營養成分，這些營養成分互不相容。

需要注意的是，紅薯不宜過多食用，否則會刺激胃分泌大量胃酸，同時會引起胃酸反流的不適。豆漿也要充分加熱後再喝，否則會影響腸胃消化。

平時適儅喫點紅薯和豆漿，對人躰健康非常有益，可以滿足人躰對大部分營養素的需求，在一定程度上可以幫助增強人躰免疫力。