楊梅可以降火嗎

楊梅性溫，不能降火。喫得太多容易導致上火。楊梅的成熟期大多在7月份。天氣熱，身躰熱。如果這個時候喫太多楊梅，會增加上火的幾率。

楊梅含有大量酸性物質，不易氧化分解。食用後，這些酸性物質會和胃酸一起刺激胃黏膜，誘發胃潰瘍，引起上火，還可能引起咽痛、口腔潰瘍。

楊梅可以多喫幾次，可以降低上火的可能性。上火的人不宜食用，以免加重身躰不適。喫完楊梅後，可以用水漱口，可以減少口腔中的酸性物質，對牙齒有益。