肱三頭肌的作用

肱三頭肌的主要作用是男性鍛鍊後可以使手臂變得更強壯，同時可以保護肩關節。女性運動後可以讓手臂更纖細。

三頭肌越強壯，手臂彎曲伸直的速度就越快。對於從事拳擊運動的人來說，出拳的速度會變快，拳頭的力量會變大。

另外，肱三頭肌越發達，對人躰健康越有幫助。因爲肌肉發達，說明一個人的心肌相對健康，心肌功能就會越強大。