蜂蜜和地瓜可以一起喫嗎

蜂蜜和紅薯沒有相互沖突的成分，不會産生有害物質。一起喫不會影響健康。通常情況下，蜂蜜和紅薯一起食用是可以放心的，既能發揮各自的作用，又能促進消化，防止便秘。

紅薯能補氣、健脾胃、強腎陽。通常可以洗淨去皮，蒸熟擣成糊狀，再加入適量蜂蜜攪拌均勻。紅薯糊逐漸冷卻後，就可以食用了。其實可以適量撒一些海苔等食材，讓營養價值更高。

蜂蜜和紅薯含糖量很高，不建議一起喫太多，否則會引起血糖陞高，引發糖尿病等症狀。牛羊肉狗肉之類的食物不要和蜂蜜紅薯一起喫，否則會引起嘔吐腹瀉。