葡萄乾煮水喝的禁忌

葡萄乾含糖量比較高，所以在烹飪和飲用前必須用清水沖洗乾淨。葡萄乾風乾後，容易感染大量細菌。如果直接放進鍋裡，放在水裡煮，細菌會進入腸胃，對腸胃造成傷害，引起腹瀉等症狀。

葡萄乾富含膳食纖維、蛋白質、脂肪和糖。平時不琯是直接喫還是水煮，都要控制好量，尤其是糖尿病、孕婦等特殊人群。糖尿病患者水煮容易加重病情，孕婦水煮容易造成胎兒肥胖。

通常葡萄乾水煮的時候，不要和海帶、香蕉等食物一起喫，也會給腸胃造成負擔，引起腹瀉等不良症狀。一般來說，葡萄乾要水煮，適量飲用。如果你感到不適，你應該立即停止飲酒。