自制蜂蜜檸檬茶禁忌

蜂蜜檸檬茶不僅酸甜可口，而且營養價值很高。制作蜂蜜檸檬茶時，一定要注意蜂蜜和檸檬的比例，不能太多也不能太少。蜂蜜剛好可以淹沒檸檬，否則會影響蜂蜜檸檬茶的傚果，降低其營養價值。

通常在自制蜂蜜檸檬茶的過程中，你首先需要將檸檬浸泡在鹽水中半小時，然後去除外皮和白膜，切成絲或片放入乾淨的容器中，然後加入適量的蜂蜜，剛好淹沒檸檬。如果你放了太多的蜂蜜，喝了之後很容易得糖尿病。

自制蜂蜜檸檬茶需要用50℃左右的溫水沖泡飲用。每次不宜喝太多。水溫過高也會影響蜂蜜檸檬茶的口感，破壞其營養成分。建議飯後兩小時飲用，避免不良現象的發生。