紅薯和雞蛋可以放在一起煮嗎

紅薯和雞蛋是常見的食物，可以一起煮，不會有任何沖突。因爲紅薯比較難煮，雞蛋不宜煮太久，可以先將紅薯清洗乾淨切塊，然後放入鍋中煮15分鍾左右，再加入雞蛋一起煮。

這樣既能煮紅薯，又不會影響雞蛋的口感。平時喫紅薯和雞蛋時，不宜喫太多。過量食用紅薯和雞蛋會對腸胃産生一定的影響，引起胃部不適、消化不良、腹痛、腹瀉等不良症狀。

紅薯中脂肪和蛋白質的含量相對較低，而雞蛋中蛋白質的含量相對較高。一起喫可以起到互補的作用，可以更好的補充身躰的營養。但紅薯容易在腸胃産生大量二氧化碳，和雞蛋一起喫難以消化，導致腹脹等。