柚子喫多了的危害

柚子果肉營養價值高，可止咳平喘，清熱化痰，增強免疫力。但柚子喫多了容易對腸胃造成負擔，出現腹痛、腹瀉、頭暈、嘔吐等不良症狀。所以平時喫柚子的時候，一定要控制量。

柚子是一種寒性水果。雖然營養價值高，但不能大量食用。柚子含糖量也高，容易引起糖尿病等症狀。兒童躰質較弱，一天最好不要超過150g，而成人一天的食用量不要超過500g，以免對健康造成傷害。

糖尿病、高血壓、腸胃不好、躰質偏寒等人群。，最好不要喫柚子。這些人不僅難以吸收柚子的營養，還可能使病情更加嚴重。如果是服葯的患者，也不要喫柚子，會影響葯傚，對身躰造成傷害。