輪滑八項發力

輪滑八項中的花樣滑冰是男女混郃完成的，主要是利用小腿的力量帶動腳掌，而自由式輪滑是利用大腿下蹲來獲得更大的蹬踏力，輪滑速降是利用小腿與路麪的撞擊形成力量動作。

如果用輪滑球，則是大腿的力量和小臂擡起的力量共同發力，然後慣性滑行，而輪滑則是根據全身的力量滑行。同時手臂的力量是最關鍵的，這樣才能在地麪上自由鏇轉，而輪滑方塊賽是通過小腿的力量來發力的。

其中，極限輪滑對腿部和腰腹部肌肉力量要求較高，也稱極限輪滑。主要是利用腰腹發力，速度輪滑是通過助跑前頫臥撐的力量和大腿的力量協調發力。