![踢球腿的發力順序,第1張 踢球腿的發力順序,第1張](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
![踢球腿的發力順序,第2張 踢球腿的發力順序,第2張](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
踢足球時,腿部發力尤爲重要。通常是用大腿帶動腿部發力。而喜歡遠射的球員,腿部會有足夠的肌肉力量,可以不依靠大腿的擺放來完成射門動作,這樣進球的準確率會高很多。
![踢球腿的發力順序,第3張 踢球腿的發力順序,第3張](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
還是開球的時候,先做前期的準備動作,主要是調整自己的節奏。在放球的時候,要把重心放在左腳上,右腳要集中全部力量把它踢出球底,或者用腳背把它踢出去,這樣會有一定的弧線,表現出驚人的爆發力。
![踢球腿的發力順序,第4張 踢球腿的發力順序,第4張](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
踢球的關鍵在於腿的力量。可以在平時的訓練中適儅鍛鍊腿部的肌肉,這樣可以增加控制球的力量。同時武漢的日日夜夜在踢球的時候要微微後仰,重心放在自己的腳上,避免摔倒。
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