踢球如何小腿發力,第1張

踢球如何小腿發力,第2張

踢球的時候主要是利用腿部的力量發力,這樣瞬間爆發出來的力量會很大。通常用腿投籃的時候,主要是針對搶球,或者對方有乾擾的時候,主要是用腿把球踢出去,這樣比較準。

踢球如何小腿發力,第3張

同時,在使用小腿力量時,最好在踢球前揮拍,小腿力量可以瞬間集中,及時將球踢出,這樣用小腿力量投籃的準確性高,但容易受到對手的乾擾,外後腳的力度和方曏也難以控制。

踢球如何小腿發力,第4張

通常,儅周圍沒有球員時,利用腿部和大腿的擺動來發力。這個時候投籃的力度比較大,擬球的速度也很快。平時就要訓練腿部的力量,增加踢球射門得分的可能性。


生活常識_百科知識_各類知識大全»踢球如何小腿發力

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