年齡19懷疑自己有抑鬱症

病情描述：

年齡19 懷疑自己有抑鬱症 感覺自己越來越悲觀。越來越糾結

最佳答案：

首先對於這種情況考慮是有這種不良的情緒，個人建議治療上要接納自己這種情緒最主要的對生活中的某些不良事件要學會接納和放下。