銀耳粥要煮多長時間 銀耳粥要煮的時間

原|2022-05-09 16:03:59|瀏覽:58

1、銀耳粥一般建議高壓鍋熬30分鍾就可以了，而普通的清水需要煮50分鍾以上。

2、這樣才可以把銀耳中豐富的膠質熬制出來，有利於被人躰所吸收。喫了這種銀耳湯可以補充豐富的膠原蛋白，促進皮膚的代謝，能夠保証皮膚的水潤程度，而且可以起到補鈣的作用，能夠增加骨骼的強度，對於骨質疏松有預防作用。