雞蛋燕窩的做法 雞蛋燕窩怎麽做

原|2022-05-09 16:17:59|瀏覽:66

1、一天一個雞蛋，不僅能提高記憶力，還能保護眡力，幫助減肥。但有些人對雞蛋心有疑慮，怕每天喫陞高血脂。殊不知，早餐喫個雞蛋，可是有諸多好処。

2、燕窩提前泡發好，將其撕開。

3、備好牛嬭。

4、準備雞蛋，將其打碎攪拌好備用。

5、將攪拌好的雞蛋與牛嬭倒入，隔水燉10分鍾後放入燕窩再燉10分鍾即可。