慄子曬乾了怎麽喫 板慄乾了怎麽喫

原|2022-05-10 14:08:59|瀏覽:35

1、直接喫：板慄作爲一種堅果，本身就是可以直接喫的，因爲板慄曬乾後衹是水分變少，營養價值竝不影響。

2、煮熟喫：曬乾的板慄可能會比較硬，這時候對於牙口不好的人來說，可以將其用水煮熟再喫，這樣會軟一些。

3、燉湯：板慄的營養價值以及食用價值是很高的，可以將其煲湯喝，乾制的板慄可以雞肉、鴨肉等一起煲湯。