綠豆沙要煮多長時間 綠豆沙要煮多久
綠豆沙要煮多長時間 綠豆沙要煮多久
原|2022-05-10 15:55:58|瀏覽:54
1、煮綠豆沙的時間不宜過長,最好熬煮半個小時左右。
2、綠豆中含有大量的維生素、鑛物質以及微量元素,煮時間過長,容易破壞綠豆內的有傚成分,使綠豆失去原本的功傚。常喝綠豆湯能,夠起到清熱解毒,調節內分泌,促進新陳代謝的作用。尤其在炎熱的夏季,常喝綠豆湯能夠清熱解暑,促進睡眠,醒腦安神。但是綠豆湯屬於涼性的飲品,脾胃虛寒的人不建議經常飲用,容易造成胃腸不適。
原|2022-05-10 15:55:58|瀏覽:54
1、煮綠豆沙的時間不宜過長,最好熬煮半個小時左右。
2、綠豆中含有大量的維生素、鑛物質以及微量元素,煮時間過長,容易破壞綠豆內的有傚成分,使綠豆失去原本的功傚。常喝綠豆湯能,夠起到清熱解毒,調節內分泌,促進新陳代謝的作用。尤其在炎熱的夏季,常喝綠豆湯能夠清熱解暑,促進睡眠,醒腦安神。但是綠豆湯屬於涼性的飲品,脾胃虛寒的人不建議經常飲用,容易造成胃腸不適。
0條評論