銀耳煮幾分鍾能熟 銀耳煮多久啊

原|2022-05-15 19:06:58|瀏覽:53

1、銀耳煮3-5分鍾即可。

2、銀耳口感滑潤，香甜醇美，富含蛋白質、維生素、膳食纖維，還含有鈣、鋅、鉄、鉀等鑛物質，經常食用可潤腸通便、美容養顔、生津潤肺等，和木耳一樣是屬於比較容易熟的食物，一般將其撕成小塊，開水下鍋煮3-5分鍾就能熟，但此時的銀耳口感偏脆嫩，適宜涼拌來喫，如果是做銀耳湯需要燉出膠狀，還需繼續燉煮30分鍾-1小時左右才行。