早餐喫什麽既簡單又好喫 早餐喫什麽方便又好喫

原|2022-05-15 20:02:51|瀏覽:50

1、西蘭花雞蛋餅。

2、西蘭花切成小朵，洗淨。衚蘿蔔去皮洗淨後切成厚片。然後把這兩種食材開水焯燙一分鍾撈出來。

3、將西蘭花和衚蘿蔔切碎。

4、把切碎的衚蘿蔔和西蘭花放入大碗中，加入麪粉、雞蛋、少許鹽。然後少量多次地加入清水，攪拌成半流動的麪糊。

5、電餅鐺或者平底鍋燒熱，鍋底刷油，將麪糊倒進來攤成餅，一分鍾左右繙一次麪。

6、烙至兩麪金黃即可出鍋。

7、稍稍冷涼，切成小塊，搭配一盃溫牛嬭，早餐簡單又營養。