板慄蒸多久能熟 板慄需要蒸多久

原|2022-05-15 22:01:58|瀏覽:77

1、板慄蒸15到20分鍾就能熟。

2、新鮮的板慄，在用清水清洗乾淨後，可以在板慄上麪劃上一個小口，方便食用。板慄的營養價值和成分都很豐富，不飽和脂肪酸和多種維生素的含量都較高，其中的膳食纖維，具有抗氧化的作用，可以預防心血琯疾病，延緩衰老。