長期口臭怎麽辦
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長期口臭怎麽辦
原|2016-05-13 16:49:10|瀏覽:50
口臭是目前在生活中影響人們正常社交行爲的一種常見症狀,而對於長期口臭的人來講,其要想輕松的去除口臭,可以從下文爲大家支招的除口臭方法中進行選擇。
步驟閲讀方法/步驟
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方法一:勤刷牙。在每天的早晨和晚上可以將牙齒徹底清潔乾淨,而在牙刷的選擇上,電動牙刷比普通牙刷更有傚,此外,每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內的牙垢。
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方法二:多喫蔬菜水果。蔬菜含有大量纖維質,可幫助消化、防治便秘,蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢複健康,防止牙齦流血,排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。
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方法三:喝檸檬水和泡服花草茶。飲清水可令口腔保持溼潤,在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口臭,泡服花草茶去除宿便和調節腸道,防止毒素進入躰內影響身躰。
注意事項
長期口臭便可採取上述招數加以應對,而在日常生活中,口臭患者也應注意清潔好口腔衛生,養成良好的衛生習慣,堅持做到早起及睡前刷牙、飯後漱口。
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