蒸雞蛋還是水煮蛋 蒸雞蛋好還是水煮蛋好
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蒸雞蛋還是水煮蛋 蒸雞蛋好還是水煮蛋好
原|2022-05-23 00:38:55|瀏覽:93
1、蒸雞蛋和煮雞蛋都差不多。
2、蒸雞蛋和煮雞蛋這兩種方法其實質是一樣的,衹是成形的方法不同,都是水熟法,營養差別不大,都不妨礙營養的吸收;水煮法如不儅,導致破損,營養照樣流失。同樣,蒸的時間過長,火候不儅,營養也會損失。
原|2022-05-23 00:38:55|瀏覽:93
1、蒸雞蛋和煮雞蛋都差不多。
2、蒸雞蛋和煮雞蛋這兩種方法其實質是一樣的,衹是成形的方法不同,都是水熟法,營養差別不大,都不妨礙營養的吸收;水煮法如不儅,導致破損,營養照樣流失。同樣,蒸的時間過長,火候不儅,營養也會損失。
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