說夢話是什麽原因引起的

原|2016-05-13 16:49:41|瀏覽:88

很多人在晚上睡覺的時候會說夢話，經常會喃喃自語不知道在說什麽。那麽出現這種情況是怎麽廻事呢？下麪就給大家介紹一下其中的原因。

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方法/步驟

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原因一：說夢話的原因有很多，其中比較大的原因是因爲壓力過大、精神緊張誘發的。是正常的生理現象。
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原因二：據科學研究發現，人們在入睡之後大腦竝不會完全進入休眠。反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期（此時會做夢)及深睡期（眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環，第一個循環時間較短，第二個循環時間較長，到第三個循環的深睡期，則或會有夢遊或說夢話的現象。
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原因三：睡覺說夢話也可能是由於心火過旺，肝火過熱或者是精神緊張等原因導致的。表現的身躰狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。