魚肝油什麽時候喫最好

原|2016-05-13 16:50:55|瀏覽:32

很多的小兒會喫魚肝油，魚肝油可以補充小兒的鈣含量，今天，我們就介紹一下魚肝油什麽時候喫最好。

步驟閲讀

方法/步驟

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第一：持續時間，小兒喫魚肝油要堅持喫，3嵗以前最好是連續喫上三四個月停一停，然後再接著喫。成人可以根據需要適量喫，一般喫的比較少。
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第二：食用次數，小兒喫魚肝油一般每天一粒就夠了，如果缺鈣比較嚴重，則要每天增加一粒。成人一般每天2--3粒，間隔6--8個小時。
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第三：食用時間，一般喫魚肝油上午喫比較好，然後晚上睡覺前再搭配喫一粒鈣劑更好，這是針對需要補鈣的孩子而言的。由於魚肝油有特殊的魚腥味，有的孩子喫不上來，不想喫。