炒菜沒有油怎麽辦 怎麽辦炒菜沒有油

原|2022-06-04 18:34:05|瀏覽:65

1、醃、糖、鹽、醬甚至是花、水果，都可以作爲佐料搭配一些蔬菜醃制。

2、燉、煮、拌，將食材（燉、煮、焯水）後，拌上醬汁。

3、還可以在做肉類的時候利用肉本身的油，煎五花肉，開小火有點耐心，慢慢逼出肉裡的油。