炒青菜怎麽不變色 怎麽炒青菜不變色
![炒青菜怎麽不變色 怎麽炒青菜不變色,第2張 炒青菜怎麽不變色 怎麽炒青菜不變色,第2張](https://jingyan.yxlady.com/upload/img/jy_jh/20220604215458_99227.jpg)
炒青菜怎麽不變色 怎麽炒青菜不變色
原|2022-06-04 21:54:58|瀏覽:45
1、先將超過燒乾、燒熱,在熱鍋的情況下倒入適量的油繼續燒熱到油微微冒菸,這個時候不要先下入青菜,而是先將鹽撒到鍋中再倒入青菜一起繙炒,這樣炒青菜就不容易讓青菜變色了。
2、炒的時間不要太長,時間長不僅青菜會變色,維生素也容易流失過多;不要加蓋燜,加蓋燜的青菜也容易變色。
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1、先將超過燒乾、燒熱,在熱鍋的情況下倒入適量的油繼續燒熱到油微微冒菸,這個時候不要先下入青菜,而是先將鹽撒到鍋中再倒入青菜一起繙炒,這樣炒青菜就不容易讓青菜變色了。
2、炒的時間不要太長,時間長不僅青菜會變色,維生素也容易流失過多;不要加蓋燜,加蓋燜的青菜也容易變色。
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