雞蛋喫多會怎麽樣 雞蛋喫多的副作用
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雞蛋喫多會怎麽樣 雞蛋喫多的副作用
原|2022-06-05 00:53:51|瀏覽:43
1、雞蛋喫多了,會使膽固醇陞高,形成高膽固醇血症,對膽囊有一定的影響。
2、而且雞蛋中的蛋白質含量很高,喫多了會使蛋白質攝入過量,對於兒童或者老年人一些脾胃功能比較虛弱的人群來說,會造成一定的腸胃負擔,形成便秘,脘腹脹痛等症。對於女性朋友來說,還會造成肥胖。雞蛋正常的攝入量是每天1-2個即可。
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1、雞蛋喫多了,會使膽固醇陞高,形成高膽固醇血症,對膽囊有一定的影響。
2、而且雞蛋中的蛋白質含量很高,喫多了會使蛋白質攝入過量,對於兒童或者老年人一些脾胃功能比較虛弱的人群來說,會造成一定的腸胃負擔,形成便秘,脘腹脹痛等症。對於女性朋友來說,還會造成肥胖。雞蛋正常的攝入量是每天1-2個即可。
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