孕婦得了痔瘡怎麽辦

原|2016-05-13 16:51:42|瀏覽:93

女人懷孕之後喫的食物比較豐富，而有的人就會引起便秘的情況，所以慢慢的就會引起痔瘡，那麽孕婦得了痔瘡怎麽辦好呢，一起來看下。

步驟閲讀

方法/步驟

• 共1圖1

  第一，多喫些粗糧，如玉米、地瓜、小米、全麥麪粉等，這些食物除了含有豐富的營養物質外，還能刺激腸蠕動，防止糞便在腸道內堆積。

• 共1圖2

  第二，要養成良好的排便習慣。孕婦尤其要注意養成定時排便的好習慣。最好每次排便的時間固定在一個時間，可以選擇在每次飯後排便，每次上厠所的時間不要太久。

• 共1圖3

  第三，孕婦應該注意不喫或少喫辛辣刺激性的食物和調味品，同時還要養成多飲水的習慣，最好喝些淡鹽水或蜂蜜水，這些都有利於軟化和滑潤大便，防止便秘發生。

注意事項

女性懷孕之後也是需要適儅的運動下，不要長時間坐著不然也是會容易得痔瘡和便秘的。要適儅進行一些躰力活動，孕婦應防止久坐不動，提倡適儅的戶外活動，如靜步、做孕婦操等。

真的痛了 05-13 16:51優質作者