胃脹氣怎麽辦

原|2016-05-13 16:52:14|瀏覽:41

胃脹氣，消化不量，是很多人都會碰到過的問題。胃不消化的因素有很多，大部分是喫了過多油膩油炸等不好消化食物，有些食物喫了也會讓胃裡産生脹氣，那麽需要喫什麽又能讓胃裡排氣呢？

步驟閲讀

方法/步驟

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  服用嗜酸菌，消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善，因爲缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。打開10粒膠囊服用，或使用一湯匙的粉末配方。

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  對乳糖過敏者，可改用不含牛乳的制劑。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑，開始你可能感到輕微的不適，不過大約1小時後即可乎息。

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  喝點蘋果醋， 用一湯匙純的蘋果醋加一盃水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起牀時先喝一盃檸檬水，它也有治療及清血的作用。

注意事項

多喫水果蔬菜，萬一喫了胃不消化的東西，也要通過食物來解決哦，類似健胃消食片的最好不要喫呢

dfd32 05-13 16:52優質作者