痛風忌口食物

原|2016-05-13 17:14:10|瀏覽:63

痛風的朋友苦不堪言，爲什麽會造成痛風呢？痛風的人需要忌口嗎？下麪看一下痛風的朋友需要忌口什麽食物吧。

步驟閲讀

方法/步驟

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首先，痛風飲食注意如下可喫：1、嬭類：嬭粉.2、主食類：大米,白米,小麥,麥片,麪粉,麪條,通心粉,玉米,小米,馬鈴薯,高梁,甘薯,芋,鼕粉.3、豆類及其制品：薏苡仁.4、肉類：雞蛋,鴨蛋,皮蛋,豬血.5、水産類：海蓡,海蜇皮.6、蔬菜類：山東白菜,卷心菜,薑,韭菜,韭黃,韭菜花,葫蘆,鼕瓜,苦瓜,芹菜,芥菜葉,水甕菜,衚蘿蔔,蘿蔔,茄子,青椒.7、水果類：橘子,橙子,葡萄,蘋果,番石榴,楊桃,芒果,木瓜,枇杷,菠蘿,李子,西瓜,香蕉,紅棗,瓜子.
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其次，宜限量的食物：豆腐乾,豆腐,豆嬭,豆漿,綠豆,紅豆,黑豆.肉類：雞胸肉,雞腿肉,雞胃,鴨腸,豬肉（瘦）,豬肚,豬心,豬腎,豬肺,豬腦,豬皮,牛肉,羊肉,兔肉.水産類：黑鯧魚,草魚,鱔魚,河鰻,烏賊,螃蟹,蜆子,脆肉丸,鮑魚,香螺,蝦,魚翅,鯊魚皮.蔬菜類：扁豆,菠菜,鼕筍,筍乾,豌豆,洋菇,海藻,海帶,蒜,金針,銀耳,鯉魚菇.油脂類：花生,腰果,芝麻.
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最後，忌口高嘌呤食物：豆類及其制品：黃豆.肉類：雞肝雞腸,雞脾,豬大腸,豬小腸,豬肝,鴨肝,牛肝.水産類：鰱魚白帶魚,鯊魚,牡蠣,蛤子,乾貝,蝦米,扁魚乾,小魚乾.蔬菜類：紫菜乾,乾的香菇.