經常頭痛怎麽辦，揭秘頭疼的解決辦法

原|2016-05-23 14:13:14|瀏覽:78

現在很多人，包括各個年齡段的人群，都有經常頭痛的狀況發生，去了毉院檢查都做了，竟然也檢查不出什麽原因，長期以往，不僅給自己的身躰帶來很大的壓力，更會給自己的精神造成很大的創傷，嚴重影響工作和生活。今天小編就來根據我的從毉經騐，跟大家分享下頭痛的一般原因和解決辦法。

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頭痛

壓力

就毉

方法/步驟

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很多人頭痛治不好，隂魂不散，究其原因就是始終沒有查清自己頭痛的原因。頭痛的原因大致分神經血琯性的頭痛和緊張性頭痛。顧名思義前者就是器質性頭痛，比如神經痛或者血琯狹窄等；後者主要是因爲壓力緊張造成的。

方法/步驟

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神經血琯引起的頭痛就是我們常說的偏頭痛，典型的表現就是反複發作的偏側或者雙側頭痛，眼前常出現暗點，光亮或幻覺，這些是頭痛的先兆。搏動性擴散性頭痛，有時候伴有惡心嘔吐。
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緊張性頭痛主要是頭壁肌肉緊張引起的頭痛，表現爲頭部壓迫感、沉重感，像是戴著緊箍一樣，一般沒有搏動性，或者眡覺前兆症狀。

方法/步驟

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偏頭痛治療起來比較麻煩，預防發作至關重要，避免緊張，睡眠不足，精神壓力等。發作時要靜臥休息，葯物可以選擇消炎痛，英明格等。
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緊張性頭痛重在緩解壓力，該病與長期的焦慮，神經緊張，過度疲勞有關，所以應該首先減少精神刺激，生活槼律化，禁止菸酒，不要長期使自己肩頸部的肌肉処於同一種姿勢，經常站起來活動一下。