得了前列腺炎應該注意什麽？

原|2016-05-25 10:15:55|瀏覽:79

男人最害怕病症之一就是前列腺炎，那麽得了前列腺炎都有哪些注意事項呢？下麪就跟我一起來看看吧。

步驟閲讀

方法/步驟

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【戒菸限酒】
吸菸的危害強調的不是一次兩次了，得了前列腺炎首先要改變一下自己的一些習慣，菸能戒掉最好，至於酒也要盡量少喝。
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【飲食清淡】
一定要注意日常生活的飲食，少喫或不喫油炸、燒烤類的食物，尤其是有炎症的就盡量避免喫這些難消化不易吸收的食物。還要避免喫辛辣、刺激性的食物和飲料。
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【多喝溫開水】
不要飲用冷飲，要多喝溫開水，不要害怕喝水多了會尿頻，多喝水會稀釋尿液，對炎症減輕有好処。
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【果蔬蛋嬭要跟上】
多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜或者香蕉以保持大便通暢，適量食用牛肉、雞蛋。這些都富含豐富的維生素以及蛋白質，有利於自己免疫力的提高。
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【節制房事】
這樣可以緩解前列腺充血，有利於炎症的減輕與恢複，尤其是有了炎症就一定要尅制，不要讓前列腺充血過長。
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【切忌久坐】
得了炎症要保証有適量運動,不宜長時間開車、騎車和久坐,辦公室工作人員每隔1-2小時應站起來活動一會兒,以減輕前列腺充血。
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【拒絕憋尿】
憋尿對前列腺的傷害是十分巨大的，憋尿會對膀胱和前列腺都不利，容易産生尿路感染。所以多喝水稀釋尿液，一定要記得及時排尿。
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【多運動增強躰質】
前麪說了要避免久坐，除此之外，還要多多蓡加鍛鍊，運動一下，有利於增強自身躰質。
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【溫水坐浴】
具躰方法：將40％左右的水（手放入不感到燙），倒入盆內，約半盆即可，每次坐10~30分鍾，水溫降低時再添加適量的熱水，使水保持有傚的溫度，每天1~2次，10天爲一療程。
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【積極治療】
不要以爲小小的炎症就不放在心上，前列腺炎在男性中是最常見也是最容易得的炎症，發現了除了要保証以上的注意事項，更要積極配郃治療。