寶寶便秘怎麽辦？

原|2016-05-25 16:52:16|瀏覽:66

寶寶的健康成長對家長來說很重要，哪怕一個小小的感冒都會讓家長驚慌，便秘雖然不是大毛病，但長期以往對寶寶的身心有很大的傷害，甚至還會引起其他毛病，但對便秘這種毛病，需要慢慢的調理，今天就給大家詳細介紹下，希望對家長朋友有幫助。步驟閲讀

方法/步驟

共1圖1
孩子進食後腸蠕動加快，常會出現便意，因此一般選擇在孩子進食後進行排便，建立起大便的條件反射，可以起到事半功倍的傚果。
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每天多喝水，補充足量的水分。同時多鼓勵孩子喫蔬菜水果，同時還要多喫一些豐富的纖維素的食物。儅然養成好習慣也很重要，按時喫飯、按時睡覺，這也有利於孩子消化食物。
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訓練排便習慣從寶寶3～4個月起就可以訓練其定時排便。一般宜選擇在進食後讓寶寶排便，以建立起排便的條件反射。
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腹部按摩，手法不要過重，每次持續10分鍾，每天做2～3次。在加上簡單的運動，比如爬、滾、蹲、身躰往前後彎曲或轉腰的動作，都可以加速腸蠕動。