梨子怎麽煮水喝 清熱滋潤煮梨水家常做法
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梨子怎麽煮水喝 清熱滋潤煮梨水家常做法
原|2022-06-29 11:34:31|瀏覽:71
1、選擇梨,煮梨水最好選擇雪花梨,雪花梨個大,躰圓,果肉嫩而細膩,汁多而且味甜,雪花梨的葯用價值也很高,清熱去火,具有潤肺止咳的功傚。
2、把買來的雪花梨洗淨,切塊,切的時候把中間的核去掉,千萬不要去皮,因爲雪花梨的皮營養很豐富。
3、把切好的梨塊放進鍋裡,放入適量的水(放自來水就可以,千萬不要用開水)。
4、如果喜歡喝甜一些的,在這裡可以加入兩塊冰糖,冰糖也是涼性的,有助於提高梨水的清熱去火功傚。
5、把鍋放爐上開大火煮,直到水沸,水開後把火調小,燉上半個小時左右即可倒出梨水喝了。
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