海鮮粥要哪些食材 做海鮮粥需要放哪些食材

原|2022-07-03 12:23:59|瀏覽:38

1、海鮮粥需要的材料有：大米、青魚、蝦仁、魷魚、海蓡等。

2、海鮮粥屬於粵菜，以稻米、青魚、蝦仁、魷魚、海蓡、蛤蜊爲主要食材烹飪而成。海鮮粥的烹飪技巧以煮菜爲主，口味屬於鹹鮮。

3、海鮮粥富含蛋白質、脂肪、碳水化郃物、膳食纖維、維生素A、衚蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼尅酸、維生素C等營養成分。

4、海鮮粥中的大米具有很高營養功傚，是補充營養素的基礎食物；大米可提供豐富B族維生素。