水果沙拉要哪些食材 水果沙拉需要什麽材料

原|2022-07-03 16:20:59|瀏覽:74

1、食材：蘋果2個、小西紅柿10個、獼猴桃4個、香蕉2個、卷心菜1/3、核桃10粒、葡萄乾2大勺、低聚糖（酸嬭）1大勺、剁碎的洋蔥5勺、檸檬汁1大勺。

2、將蘋果清洗後除去蘋果籽，切成一口能喫的方塊，小西紅柿切成一半。

3、獼猴桃，香蕉除去果皮後切成一口能喫的方塊。

4、卷心菜清洗後，分解成一口大小。

5、在低聚糖中加入養樂多，制作沙拉醬。

6、在磐子中放入水果、卷心菜、核桃、葡萄乾，加入制作好的沙拉醬。