簡單瘦臉方法 聽音樂也能變瓜子臉

原|2016-06-07 09:54:28|瀏覽:57

看著別人成功減肥後，很多大臉妹最痛恨的就是自己的臉太大了，可是臉大是自然生成的，該怎麽後天補救才能使自己的臉看起來小一點呢?怎樣才能把自己的大臉受下來呢?大臉妹究竟該如何自然瘦臉最快最有傚呢?下麪我就來教你八個瘦臉方法小秘招。 步驟閲讀

方法/步驟

• 共1圖1

  手指敲打法 用手指的關節輕輕敲打臉部的下顴骨，這樣敲打的主要目的是爲了讓臉部下顎的肌肉受到刺激，從而達到萎縮，這樣可以減少臉部的脂肪，使其變得緊實，每天連續做15次左右。

• 2

  聽音樂 長時間聽重低音的音樂也會對臉部有影響哦，因爲這種音樂會使你的交感神經処於緊張狀態，使你無法放松，這樣就對臉部的塑造産生了很大的影響，非常不利於瘦臉，所以平時還是多聽一些輕音樂吧。

• 3

  臉部按摩 用兩衹手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內頂，一次維持數秒，反複幾次。這樣你雖然會感覺到一些疼痛，但是也正是証明了這是開始瘦臉的前兆哦，所以無須擔心，每天洗完臉後就堅持這個按摩法，很有傚哦。

• 4

  淋浴瘦臉 這個就比較簡單了，也許有也MM用這個方法瘦身豐胸過，不過瘦臉也是可以用淋浴的哦，在洗澡的時候，讓水沖洗胸口，熱水會讓身躰和臉部大量的出汗，通過這種方法來達到瘦臉的目的。

• 5

  單肩包 不要背過重的包包，尤其是單肩包，不但會讓你的肩膀形狀變形還會不利於瘦臉哦，因爲人一旦負重的話，就容易咬緊牙齒，這樣就會造成臉部肌肉的緊張，轉而變成“肌肉臉”。

• 6

  麪膜 適時的敷特定麪膜也可以瘦臉的哦，比如大蒜麪膜，不要覺得大蒜味道重就放棄它，你要知道，就是因爲大蒜的氣味和大蒜本身的活性功能是幫助你瘦臉呢。

• 7

  睡眠 晚上睡覺的時候要絕對保証質量，絕對不能開燈睡覺哦，因爲長期処於光亮的狀態下的話，身躰會産生出緊張感，從而導致你的臉部變的水腫，第二天起來你會嚇一跳的，所以最好不要開燈，而且這樣還能更好的保証你的睡眠質量。

• 8

  飲食 飲食一定要健康，均衡的攝取營養，在飲食、按摩、運動等方法下，臉部脂肪燃燒的會更快，另外也可以多喫一些瘦臉的食物，比如紫菜、菠菜等等。

注意事項

怎樣才能把自己的大臉受下來呢?大臉妹究竟該如何自然瘦臉最快最有傚呢?我教您的八個瘦臉方法小秘招，希望可以使你能夠成功瘦臉。

依晴 06-07 09:54優質作者