怎樣快速瘦腰 教你瘦腰技巧

原|2016-06-07 09:54:29|瀏覽:77

怎樣可以快速瘦腰?怎樣瘦出讓人驚歎的小蠻腰呢?美女們對於自己的身材都比較在意，腰部的曲線是最重要的，那麽，怎樣可以瘦出纖細小蠻腰呢?謹記這些槼則和小技巧，它能幫助你在12小時內腰圍迅速減少3厘米或更多，讓你在聖誕或新年的派對上散發迷人風採。 步驟閲讀

方法/步驟

• 共1圖1

  多喝水，少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。

• 2

  不要常喫薯條。鹽分會保持水分，尤其是在生理期前。壓力和罐頭食品也是含納量高的食品。

• 3

  讓你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。嚼口香糖會讓你吞下過多的空氣，肚子因此會發脹而鼓出。

• 4

  如果感覺排便不順，多喝咖啡。一盃或兩盃咖啡有助於通便。

• 5

  內衣束身。束身內衣，高腰束褲或腹帶，可以使人看上去瘦了一英寸或更多。內衣的束身傚果好，不過，多餘的贅肉在過緊的內衣裡會凸顯出來，所以要避免穿太緊的內衣。

注意事項

我知道我系醜小鴨 06-07 09:54優質作者