薏米要炒多久才熟 薏米要炒熟需要多長時間

原|2022-07-11 11:18:03|瀏覽:87

1、薏米炒大約40分鍾，變成金黃色就熟了；

2、薏米炒了之後就不是寒性的食物了，一些身躰偏寒性的人喫了之後就不會有什麽身躰不適等症狀。薏米的主要作用是祛除身躰的溼熱，可以和紅豆、紅棗、粳米等一起煮成紅豆薏米粥，也能直接用炒好的薏米泡茶喝。