貧血喫什麽好 才能緩解貧血帶來的頭暈乏力

原|2019-06-18 14:02:46|瀏覽:40

1、豬肝

2、乾紅棗，花生仁

3、紅棗，黑木耳

步驟閲讀

方法/步驟

• 共1圖1

  豬肝90尅，煮熟喫，經常喫，見傚。

• 2

  乾紅棗30尅，花生仁60尅，泡發後同煮，加紅糖30尅，收汁服用。

• 3

  紅棗15個，黑木耳15尅，泡發加冰糖和水適量蒸1、2小時，用服，每日2次。

執著青春 06-18 14:02優質作者