怎麽減肥 有什麽方法

原|2019-06-25 10:37:31|瀏覽:89

1、減肚子

2、減腿

3、瘦臉

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方法/步驟

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  減肚子 看馬甲線女神袁姍姍的馬甲線，大家都羨慕吧。其實肚子大的人是不可能鍊成的，想要連馬甲線，就要減肚子上的贅肉，即使練出了馬甲線也是看不出來肚子，經常用手拍，晚上少喫一點，日積月累，多胖都會減掉的

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  減腿 好多腿粗的美眉們，夏天想必都不敢穿短褲裙子，尤其是腿上都是肌肉的人。首先雙手垂直大腿的兩側，中指所在地地方用兩手垂腿10分鍾，一個月就可以看到傚果，加油哦。

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  瘦臉 可以在洗臉的時候不使用毛巾擦乾，用手拍乾，可以瘦臉，也可以讓臉更好的吸收水分，也可以沒事的時候吸吸臉。

晴天小雅。 06-25 10:37優質作者