孩子害怕做噩夢怎麽引導 孩子害怕做噩夢怎麽辦

原|2022-07-22 00:22:52|瀏覽:81

1、孩子晚上睡覺做噩夢，要養成良好的睡眠習慣，睡前不能劇烈的運動，睡前不能太興奮，睡前不能看動畫片，不能喫太多的東西，而且晚餐也不宜喫得太多。

2、還有睡覺時候的房間的溫度溼度最好是特別適宜的，也不要給寶寶蓋過厚的被子，寶寶陽熱比較重，過度的被子會加重心火，會導致出汗，也會影響他睡眠。