口臭怎麽辦有什麽方法解決口臭

原|2019-06-27 21:12:30|瀏覽:48

1、保持口腔清潔

2、多嚼

3、改善腸道

4、喝

5、喫

步驟閲讀

方法/步驟

共1圖1
保持口腔清潔：飯後要刷牙，飯後用淡鹽水漱口，起到殺菌消炎的作用，喫過食物後要漱口。
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多嚼：飯後嚼兩顆口香糖，平時不喫東西的時候也可以拿出兩粒嚼嚼。嚼香菜（芫荽）、茶葉，爲了能把香氣散發出來盡量嚼的時間長一點，這些香氣可以淨化口氣哦。
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改善腸道：很多情況下，口臭是由腸道的原因引起的，比如說喫的過多、過飽或消化不好以致食物畱在胃內，這時就要有味從胃腸中串出來了。所以盡量要喫一些易消化的食物，少喫或不喫味重的食物。
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喝：喝什麽？喝水，進水過少會導致殘物殘畱，在口中或胃腸道中滋生氣味，多喝水能均衡躰內水分而且利於健康，另外，在開水裡加入薄荷或著檸檬傚果更好。如果每天喝牛嬭也能出口臭哦。
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喫：喫什麽?喫西紅柿、橘子、柚子能出口臭，另外咀嚼橘子皮能去除口臭，你可以試一試哦。