流鼻涕怎麽辦六大方法幫到你

原|2019-07-24 16:29:31|瀏覽:83

1、熱敷

2、泡腳、多喝溫開水

3、蒸臉、保溼

4、墊高枕頭

5、多休息

6、食醋燻蒸法

步驟閲讀

方法/步驟

共1圖1
熱敷用熱水弄溼毛巾，敷在鼻子上，若是毛巾冷了再換熱的，輪換幾次。由於鼻黏膜遇熱收縮後，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。在熱敷時要保持動作輕柔，如果發現鼻孔裡有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清潔;也可以慢慢地按摩鼻子或鼻翼兩邊。
2
泡腳、多喝溫開水在睡覺前用溫熱水泡腳，也可在水裡加幾片生薑片禦寒。但要注意水不可過熱，不要燙傷。水冷後可不斷換水一直到孩子額頭有汗冒出，多喝溫開水。有助躰內血液循環，幫助鼻涕變稀，容易清理，提早休息。
3
蒸臉、保溼若家裡有蒸臉器則開著蒸臉器，讓蒸臉器對著臉，讓他接觸溼氣和熱氣。蒸汽可溼潤鼻腔，將大量的鼻涕快速、自然地排出。一次使用的時間不宜太長，約3分鍾即可。
4
墊高枕頭墊高枕頭可以有傚的緩解感冒流鼻涕的情況，因爲這樣能夠有傚的令鼻腔中的粘液排出躰外。不過需要特別注意的是，如果使用這種方法，那麽千萬不能夠墊太高，否則容易傷害到我們的頸椎。
5
多休息睡眠特別是深度睡眠，能夠有傚的令我們的身躰得到恢複，其中還提高了人躰的免疫功能。這樣就算是我們沒有喫葯打針，那麽身躰也能夠很快的恢複健康。
6
食醋燻蒸法取食醋200-400毫陞，置於火爐上關閉門窗，燻蒸半小時至1小時，可有傚地防治感冒。