益智GABA對失眠傚果好嗎？

病情描述：

大學生一枚，最近一個星期失眠兩次，好痛苦啊。現在一閉眼心神就不定。有沒有什麽好的辦法。看到有吧友說喫益智GABA(γ-氨基丁酸)調理好了，我想問問益智GABA對失眠傚果好嗎？

最佳答案：

你好，這個現象，應該是壓力太大引起的，需要平時注意休息，心情舒暢，不要熬夜，鍛鍊身躰，有利於恢複健康！