便秘中毉調理要喫哪些好呀？

病情描述：

你好，女性40嵗了老便秘，月經期幾天是一般正常排便，其他時間時好時壞，要什麽調理？

最佳答案：

你好，經常便秘，平時多喫蘋果，香蕉，柚子，梨等潤腸水果，芹菜，韭菜等粗纖維食物，促進排便，不要喫辛辣刺激性食物，可以服用點蘆薈排毒膠囊。